Dans la première partie de cette série, nous avons examiné la manière dont une posture de la tête en avant modifie l'alignement de votre colonne vertébrale et donc modifie les forces exercées par nos muscles. Maintenant, tournons notre attention vers certaines des principales raisons pour lesquelles cela pourrait nuire à notre santé: 1) Cou serré / douloureux Tous nos muscles ont une longueur de repos optimale. Ils travaillent le plus efficacement dans leurs "Boucle d'or ...